간기능에좋은음식 썸네일형 리스트형 간에 좋은 음식 10가지 알아보기 간에 좋은 음식 10가지 알아보기 우리 몸의 장기 중에서 침묵의 장기라 불리는 간은 신경세포가 없기 때문에 간에 생긴 문제를 초기 발견하기가 힘듭니다. 평소와 다르게 많이 피곤하고 휴식을 취해도 피로가 쉽게 풀리지 않는 등 개선이 되지 않는다면 간 건강을 의심해봐야합니다. 그리고 가족력이 있거나 간수치가 높은 분들은 평소 관리의 필요성이 더욱 높은데요. 그래서 오늘은 간 건강 관리를 위한 간에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 간에 좋은 음식 10가지 1. 마늘 우선 마늘은 암을 예방하는데에 효과가 높다고 알려져 있는데요. 마늘의 알리신, 셀레늄과 같은 성분들이 간의 독소를 깨끗하게 만들어준다고 합니다. 비타민 B1과 결합하여 당대사를 촉진시키는 알리신은 살균, .. 더보기
