깻잎 썸네일형 리스트형 깻잎 효능 부작용 알아보기 깻잎 효능 부작용 알아보기 향이 좋아 쌈채소로 인기가 좋은 깻잎. 고기를 먹을 때 깻잎에 싸서 먹으면 고기 냄새를 없애주고 향긋함을 더해줘서 입맛을 돋우게 해주는 데요. 쌈 외에도 장아찌, 나물 반찬, 찌개 재료 등 다양하게 쓰이고 있는 식재료인 깻잎. 깻잎 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보고 혹시 모를 부작용에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 깻잎 효능 6가지 1. 빈혈 예방 깻잎 효능 첫번째로는 깻잎은 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 철분이 많이 함유되어 있는 깻잎은 산소 공급이 원활하게 이루어지도록 돕기 때문에 헤모글로빈 수치가 높아져 빈혈이 있는 분들에게 좋습니다. 빈혈은 보통 헤모글로빈 수치가 내려가면 발생하는어지러움증으로 인해 발생하므로 깻잎을 섭취하면 빈혈 예방에 좋은 것입니다. 특히 빈혈이 .. 더보기
