메추리알부작용 썸네일형 리스트형 메추리알 효능 부작용 알아보기 메추리알 효능 부작용 알아보기 메추리알은 주로 도시락 반찬으로 적합하게 많이 드셔 보셨을 텐데요. 고소하고 한입에 딱 먹기 좋은 메추리알 효능에 대해 알아보겠습니다. 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 메추리알 효능 6가지 1. 눈 건강 메추리알의 비타민A 성분은 시력의 저하를 막아주며 노화로 인한 시력저하, 야맹증등에 도움을 주어 효과가 있습니다. 시력보호, 백내장, 개선에 도움이 됩니다. 2. 성장발육 메추리알 효능 두번째는 바로 성장발육에 도움을 준다는 점입니다. 메추리알에는 단백질, 비타민A, 칼슘, 아연, 필수아미노산, 트립토판, 메티오닌등 어린이 성장발육에 꼭 필요한 영양소가 풍부하여 뼈를 튼튼하게 하며 성장과 발육에 효과를 줍니다. 3. 탈모예방 메추리알에는 탈모를 예방하는 단백질 케라틴 .. 더보기
