귤피 썸네일형 리스트형 진피 효능 부작용 알아보기 진피 효능 부작용 알아보기 진피는 귤 껍질 말린 것을 말합니다. 진피에는 알갱이인 귤보다 영양소가 더 풍부하개 함유되어 있습니다. 환절기에 섭취하시면 감기예방에도 좋고 맛도 좋아서 따끈한 차로 드시면 건강에 유익합니다. 조금만 신경쓰시면 우리 몸에 보약이 되는 제철 과일인 귤이 이제 곧 많이 나오겠네요. 귤도 많이 드시고 껍질도 깨끗화게 씻어 말려 놓았다가 끓여서 꿀을 섞어 드시면 됩니다. 진피는 귤 껍질을 말린 것을 1년 이상 지나 오래 말릴수록 약효가 더 좋다고 합니다. 한방에서는 귤 껍질 말린 것을 진피라고 부르고 있습니다. 진피 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 진피 효능 7가지 1. 감기 예방 진피 효능 첫번째는 바로 감기예방입니다. 진피에 귤알맹이 보다 비타민C가 더.. 더보기 귤피 효능 부작용 알아보기 귤피 효능 부작용 알아보기 귤피는 귤껍질 차, 진피차 라고도 알려져 있습니다. 귤껍질에는 따뜻한 성질과 겨울철 말린 귤껍질차로 많이 사용됩니다. 귤피 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요. 귤피 효능 6가지 1. 감기 예방 귤 껍질에는 과육인 알갱이 보다 껍질에 비타민C가 4배 이상 함유되어 있습니다. 귤피차를 드시게 되면 감기예방에 도움이 됩니다. 비타민C는 신진대사를 원활하게 하며 혈액순환을 도와 가래 제거, 해열 작용에 효과가 있습니다. 2. 항암 효과 귤 껍질의 비타민C는 플라보나이드, 구마린 성분은 항균 작용을 하여 각종 암 질병을 개선하여 줍니다. 암세포의 증식을 억제하며 항산화 작용을 합니다. 정상 세포의 변이를 막아줍니다. 귤 껍질에 히스페리딘 성분은 알갱이에 비해 5.. 더보기
