하스카프 효능 부작용 알아보기

하스카프 효능 부작용 알아보기

 

하스카프는 아직은 많이 알려지지 않은 세계가 주목하고 있는 신비한 열매, 자연의 방패로 불리워 지고 있습니다. 새콤달콤한 맛을 지니고 있는 환상의 열매 하스카프 효능 및 부작용에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해주세요.

 

 

하스카프 효능 5가지

 

1. 눈 건강

하스카프에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페콜의 일종인 안토시아닌은 눈의 관련된 질환을 예방해주는 효능이 있습니다. 백내장이나 녹내장등의 질환을 예방하고 눈의 피로를 개선하는 도움을 줍니다.

 

 

2. 피부 미용

하스카프의 풍부한 비타민C 성분은 강력한 항산화 작용으로 피부를 아름답게 유지하여 피부미용의 효능을 가지고 있습니다. 스트레스를 해소하는 성분으로서 효과가 있습니다.

 

 

3. 뼈 건강

하스카프의 칼슘 성분은 뼈 건강에 도움을 주어 성장기 어린이들의 발육을 돕고 튼튼한 치아와 골다공증을 예방해주는 도움을 줍니다. 각종 비타민과 무기질 성분은 신진대사를 원활하게 하여 활력을 증진시켜 줍니다.

 

 

4. 면역력 강화

하스카프의 시아니딘 성분은 강력한 치유물질로 인체의 바이러스나 세균으로 부터 보호해 주어 면역력을 강화시켜 줍니다. 체내의 유해한 활성산소와 독소를 제거해 주어 피로회복에 도움이 됩니다.

 

 

5. 염증 완화

하스카프의 안토시아닌 성분은 우리 몸의 염증을 없애주는 항염증 작용을 하여서 염증 완화에 도움이 됩니다 염증은 만병의 근원이 되므로 체내의 염증을 제거하는 비타민C성분 또한 풍부하여 염증을 개선하며 피부노화를 억제하는 효능이 있습니다.

 

 

하스카프 부작용

 

 

하스카프는 식후에 섭취하시는 것이 좋습니다. 강한 산성 식품으로서 식사 후에 드시면 가장 좋습니다.

 

 

지금까지 하스카프 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다.